Workout A Casa Addominali
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In questa sessione di allenamento per gli addominali a casa utilizzo il metodo di allenamento hiit per aumentare lintensita dellallenamento e ottenere i massimi risultati. In questo workout eseguiremo esercizi composti da varianti di crunch e varianti di ponte laterale. Pamela reif recommended. Esercizi addominali a casa.
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